Acerca del curso
¿QUÉ VAS A LOGRAR A TRAVÉS DEL YOGA? ✔ Conocerte a través de movimiento ✔ Encontrar mayor comodidad en tu propio cuerpo ✔ Aprender a tratarte con más amorosidad en los procesos ✔ Oxigenar el cerebro y la sangre ✔ Sentir más vitalidad ✔ Incrementar la capacidad pulmonar ✔ Mejorar la digestión y el metabolismo
✔ Fortalecer los huesos
✔ Mejorar la capacidad de enfoque y concentración
✔ Reducir los niveles de estrés y ansiedad
✔ Incrementa la fuerza muscular
✔ Mejorar la postura ✔ Mayor conexión con tu cuerpo (y por ende tu intuición) ¿QUÉ VAS A RECIBIR? Una clase personalizada de 60 minutos. La misma será online a través de Zoom. Además te enviaré la grabación para que puedas descargártela y repasar lo aprendido, junto con un resúmen de los puntos más importantes que hayamos visto.